つい先ほどは、ショウガのすりおろしと、蜂蜜を合わせたものをお湯で割って飲んでみました。
からだの内側からあたためるには、ショウガが一番ですね~。
そのつどすりおろすのが面倒な場合は、一度にフードプロセッサーにかけてから平らに延ばして冷凍し、割って使うのが良いとどこかで読みました。が、私はそのほうが面倒な気がして(笑)、いつも、使うタイミングですりおろしています。
ほかには、甘酒(酒粕から作るタイプ)、コーヒー濃い目のカフェオレ、そして、またもマヌカハニー豆乳。
1日で、かなり飲んでますね^^;。寒い日は、こんな感じです。
ほかには、ココア+豆乳、緑茶、ジンジャーティー、たまにハーブティーなどが定番です。
ここ数年、あまり変わり映えしないので、もうちょっとバリエーションを増やしたいものです。